छोटे बच्चे बहुत प्यारे होते हैं, और वे हमेशा कुछ न कुछ खाना चाहते हैं! जब बच्चा 6 महीने का होता है और ठोस आहार लेने के लिए तैयार होता है, तो कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिन्हें वह खा सकता है और कुछ को वह नहीं खा सकता है। कई सारी माताएं अपने बच्चे को बिस्किट खिलाने के बारे में सोचने लगती है । लेकिन यह करने से पहले वह कई सवालों से घिर जाती है ।
इस पोस्ट में हम जानेंगे की आप के नन्हे-मुन्ने बच्चे के किए क्या बिस्किट देना सही होगा? अगर हाँ तो कौन सा बिस्कुट खिलाना सही होगा ।
क्या छोटे बच्चों को बिस्कुट खिलाना चाहिए?
साधारण दुकान में मिलने वाले बिस्कुट दो साल से छोटे बच्चों को नहीं खिलाना चाहिए । कई डॉक्टर इसे मना करते है । साधारण गेहूं-मैदा से बने बिस्किट छोटे बच्चों के लिए हानिकारक हो सकते है ।
साधारण बिस्कुट जैसे की पारले-जी, मारिगोल्ड, टाइगर इत्यादि सब मैदे से बने होते है और यह मैदा कई बार बच्चों का पेट खराब कर इन्फेक्शन, दस्त, उलटी का कारण बन सकता है ।
बच्चों को साधारण कुकीज देना भी अच्छा विचार नहीं है । आपके द्वारा दुकानों से खरीदी गई कुकीज़ शिशुओं के लिए स्वास्थ्यवर्धक नहीं हैं। भले ही वे कहते हों कि वे शिशुओं के लिए अच्छे हैं, फिर भी उनमें ऐसी चीज़ें हो सकती हैं जो अच्छी नहीं हैं, जैसे:
- आटा जो बहुत स्वास्थ्यवर्धक नहीं है
- उन्हें बेहतर दिखने या स्वाद देने के लिए अतिरिक्त चीजें जोड़ी गईं
- वसा जो शरीर के लिए अच्छी नहीं होती
- बहुत ज्यादा चीनी
- चीजें जो एलर्जी का कारण बन सकती हैं
- ज्यादा पोषण नहीं
आपको इस बात को लेकर सावधान रहना होगा कि आप अपने नन्हे-मुन्नों को क्या देते हैं। ।
छोटे बच्चों को कौन सा बिस्कुट खिलाना चाहिए?
छोटे बच्चों के लिए बने विशेष बेबी बिस्कुट तथा कुकीज़ आप अपने बच्चों को खिला सकते है । यह बिस्कुट आप को मेडिकल तथा कुछ ग्रोसरी स्टोर में मिल जाएगी । अगर आप के नजदीकी स्टोर में यह उपलब्ध नहीं है तो आप उसे अमेजन से मँगवा सकते है, जो आप को बस 2-3 दिनों में डिलिवर हो जाएगा।
अर्ली फूड और बेबी बर्प जैसे कुकीज़ बनाने वाली कंपनियों ने वयस्कों, बच्चों और यहाँ तक कि शिशुओं के लिए भी कई प्रकार की कुकीज़ बनाई हैं।इस के अलावा यहाँ पर हमने शिशुओं के लिए शीर्ष सर्वश्रेष्ठ स्नैक ब्रांड लिस्ट किए हुए है । आप उन्हे ट्राइ कर सकते है ।
- अर्ली फूड्स
- वैलेंसी फूड्स कुकीज़
- प्राचीन ऑर्गेनिक्स बिस्कुट
- प्राचीन ऑर्गेनिक्स बिस्कुट
- टिमिओस बिस्कुट
- हे ग्रेन कुकीज़
- स्वस्थ ओटीज़ कुकी
- सनफीस्ट फार्मलाइट बिस्कुट
- न्यूट्री स्नैक्सबॉक्स कुकीज़
ये कुकीज़ बच्चों के लिए अच्छी हैं और इनमें चीनी, नमक या कृत्रिम स्वाद जैसी अस्वास्थ्यकर चीज़ें नहीं हैं। ये कुकीज़ फाइबर से भरपूर हैं और इनमें रागी, ज्वार और जई जैसी अच्छी चीजें हैं। वे शिशुओं और आपके लिए स्वस्थ हैं।
छोटे बच्चों के लिए बिस्कुट
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ये पारंपरिक अनाजों से बनी जैविक कुकीज़ हैं। वे पाचन के लिए अच्छे और स्वस्थ हैं। टिमिओस बच्चों के लिए कम चीनी और नमक वाले स्नैक्स बनाता है। उनके दिलचस्प आकार और स्वाद हैं।
ये कुकीज़ साबुत गेहूं से बनाई जाती हैं और विभिन्न स्वादों में आती हैं। जब बच्चे उधम मचाते हैं तो ये उनके लिए अच्छे होते हैं। ये कुकीज़ जई और ब्राउन शुगर से बनी हैं, अस्वास्थ्यकर चीजों से नहीं। वे ताज़ा हैं और उनमें कोई ख़राब चीज़ नहीं है।
इन बिस्किट में बादाम, ओट्स और नट्स जैसी अच्छी चीजें होती हैं। ये आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और स्वाद में भी अच्छे हैं। ये स्वस्थ स्नैक्स हैं जो आपकी प्रतिरक्षा में मदद करते हैं। वे शिशुओं और आपके लिए अच्छे हैं।
याद रखें, ये स्नैक्स केवल उस समय के लिए हैं जब आपको वास्तव में इनकी आवश्यकता होती है, हर दिन के लिए नहीं। अगर इन्हें खाने के बाद आपके बच्चे को कोई समस्या हो तो डॉक्टर से बात करें। बच्चे बहुत नाजुक होते हैं और हमें इस बात का ध्यान रखना होगा कि वे क्या खाते हैं।
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