राष्ट्रीय टीकाकरण जागरूकता माह हर अगस्त में मनाया जाता है ताकि इस बात पर जोर दिया जा सके कि सभी उम्र के लोगों के लिए टीकाकरण कितना महत्वपूर्ण है। हम आम तौर पर टीकों को बच्चों के लिए मानते हैं, लेकिन स्वस्थ रहने और रोकी जा सकने वाली बीमारियों से बचने के लिए वयस्कों के लिए भी टीके लगवाना उतना ही महत्वपूर्ण है।
संक्रामक रोगों की विशेषज्ञ डॉ. जेनिफर वेल्टमैन बताती हैं कि टीका लगवाना न केवल आपके अपने स्वास्थ्य के बारे में है, बल्कि समुदाय को स्वस्थ रहने में मदद करने के बारे में भी है। हमने देखा है कि हाल की महामारी के दौरान टीके बीमारियों को फैलने से कैसे रोक सकते हैं, और वयस्क सभी को सुरक्षित रखने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।
वयस्कों के लिए वैक्सीनेशन
यहां कुछ टीके दिए गए हैं जो डॉ. वेल्टमैन वयस्कों को स्वस्थ रहने के लिए 2023 में लगवाने का सुझाव देते हैं:
- फ्लू वैक्सीन: यह शॉट आपको फ्लू से बचाता है, जो हर साल बदल सकता है। टीका लगवाकर, आप गंभीर बीमारी को रोकने और अपने समुदाय में फ्लू को फैलने से रोकने में मदद करते हैं। यदि आपको हृदय संबंधी समस्याएं हैं, तो यह टीका लगवाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि फ्लू उन समस्याओं को और भी बदतर बना सकता है।
- कोविड-19 वैक्सीन: आपने महामारी के दौरान इस वैक्सीन के बारे में बहुत कुछ सुना होगा। 2023 में वायरस को नियंत्रित करना, गंभीर बीमारी को रोकना और लोगों को अस्पताल से दूर रखना अभी भी महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सुरक्षित रहने के लिए आपको बूस्टर शॉट्स की आवश्यकता हो सकती है।
- टीडीएपी वैक्सीन: यह टीका तीन अलग-अलग बीमारियों से लड़ता है: टेटनस, डिप्थीरिया और काली खांसी। प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए आपको हर 10 साल में एक बूस्टर शॉट लेना चाहिए। यदि आप बच्चों के आसपास हैं तो यह अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि काली खांसी उनके लिए वास्तव में खराब हो सकती है।
- दाद का टीका: यदि आपकी उम्र 50 या उससे अधिक है, तो आपको यह टीका लगवाने के बारे में सोचना चाहिए। यह हर्पीस ज़ोस्टर नामक वायरस के कारण होने वाले दर्दनाक दाने और अन्य समस्याओं को रोकता है। वैक्सीन की दो खुराकें होती हैं और यह आपको मजबूत सुरक्षा प्रदान करती है।
- न्यूमोकोकल टीके: ये टीके आपको उन संक्रमणों से बचाते हैं जो निमोनिया, मेनिनजाइटिस और अन्य गंभीर चीजों का कारण बन सकते हैं। यदि आपकी उम्र 65 वर्ष या उससे अधिक है, या यदि आपको कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो आपको सुरक्षित रहने के लिए ये टीके लगवाने चाहिए।
- हेपेटाइटिस के टीके: ये टीके उन वयस्कों के लिए हैं जिन्हें यात्रा, काम, स्वास्थ्य समस्याओं या उनके रहने के तरीके के कारण खतरा हो सकता है। ये आपके लीवर को बुरे संक्रमणों से सुरक्षित रखते हैं।
जब आप अपने टीके लगवाते रहते हैं, तो आप अपना और अपने आस-पास के लोगों का ख्याल रख रहे होते हैं। अपने मुख्य डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है कि आपकी उम्र, स्वास्थ्य इतिहास और आप कैसे रहते हैं, इसके आधार पर कौन से शॉट आपके लिए सही हैं।
